ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರ..? ಯಾವಾಗ ಕೊಡಬೇಕು..? ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತಿರಲಿ…

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರ..? ಯಾವಾಗ ಕೊಡಬೇಕು..? ಈ ವಿಚಾರ ೆಷ್ಟೋ ಜನ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುದ್ದು ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿ, ಡುಮ್ಮ ಡುಮ್ಮಾಗಿ ಇರಬೇಕು

Read more

ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದಿಯಾ..?

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದು ಕಡೆ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ ಇದೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಹಸಿಮೆಣಸಿಕಾಯಿ ಇಲ್ದೆ ಬಹುತೇಕ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿನ ಜನ ಅತೀ

Read more

ಆ ಒಂದು ಸೀರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆದು : ಯಾವುದಾ ಸೀರೆ…?

ಸೀರೆ ಉಟ್ಟಾಗ ಯಾರು ತಾನೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣೋದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ..? ಈಗಂತು ಸೀರೆಯಲ್ಲೇ ನಾನಾ ಫ್ಯಾಷನ್ ಮಾಡೋದು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಮಹಿಳೆಯರು. ಹೌದು.. ಸೀರೆ ನಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಡುಗೆ.

Read more

ಸೊಳ್ಳೆ ರಕ್ಕಸನ ವಿರುದ್ಧ ಹಸಿರು ಕ್ರಾಂತಿ : ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸಿಗಳಿಂದ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿ..!

ಸೊಳ್ಳೆ… ಸೊಳ್ಳೆ ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದೋ ಅಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸೊಳ್ಳೆ ಇರದ ಸ್ಥಳವೇ ಇಲ್ಲ ನೋಡಿ. ಇದನ್ನ ಓಡಿಸೋಕೆ ಜನ ಏನೆಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಪಡ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಮಾತ್ರ ತಾನಿದ್ದ

Read more

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಗಂಭೀರ : ಜಾಗತಿಕ ಹಸಿವು ಸೂಚ್ಯಂಕ ವರದಿ…

ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಆಹಾರ ದಿನ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಠಿಕತೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜಾಗತಿಕ ಹಸಿವು

Read more

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ : ಗಾಂಧಿ ಸೂತ್ರ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್

ಗಾಂಧೀಜಿ ಅವರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಲಿಯಬೇಕಿದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಅವರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಹೇಗಿತ್ತು ಅನ್ನೋದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಕೇಳಿ. ಆಹಾರ ಬುದ್ಧಿಯನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಡುತ್ತದೆ.

Read more

ಒಂದೇ ಒಂದು ಟಮೋಟವನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ, ಈ ಹತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು..!

ಒಂದೇ ಒಂದು ಟಮೋಟವನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಹತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು..! ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ

Read more

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು..? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಮಾಹಿತಿ…

ಹದಿಹರಿಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯ ಇಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಿಗದೇ ಹೋದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ ಕುಂದುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೊಂಚಮಟ್ಟಿಗಿನ

Read more

ಉಪ್ಪು ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತೆ….

ಉಪ್ಪಿಗಿಂತ ರುಚಿ ಬೇರೆ ಇಲ್ಲ. ಹೌದು.. ಈ ಮಾತನ್ನ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪಲೇಬೇಕು. ಯಾಕೆಂದ್ರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಉಪ್ಪು ಇದ್ರನೇ ಆಹಾರ ಸ್ವಾದ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳೋದು.

Read more

ಚಳಿಗಾಲದ ಕಾಮನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್….

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದ್ರೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶುರುವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬಾರಿಯಂತೂ ರಾಜ್ಯದ ಕೆಲ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಮಳೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಹುಬೇಗ ಚಳಿ ಆವರಿಸಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿ ನಾನಾ

Read more