ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲಿನ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಟಿಪ್ಸ್‌ ಇಲ್ಲಿದೆ….

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೊಬ್ಬು ಇತರರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಾರದು ಎಂದು ಸಡಿಲ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ಬೆನ್ನು ನೋವಾಗುವಷ್ಟು ನೆಟ್ಟಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು…ಒಟ್ಟಾರೆ ತಮ್ಮ

Read more

ಸಾಲ ಮಾಡಿಯಾದ್ರು ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನಿ, ತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನ ಅಪಾರ.. ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ…!

ತುಪ್ಪ ತಿಂದ್ರೆ ದಪ್ಪಗಾಗ್ತಾರಾ? ಬಹುತೇಕರು ಹೌದು ಎನ್ನುವ ಉತ್ತರವನ್ನೇ ಕೊಡ್ತಾರೆ. ಈ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದಲೇ ಬಹಳ ಜನ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದಂ ತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಾರು ದೂರ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹದವಾಗಿ ಕರಗಿಸಿ

Read more

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ 5 ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಂದೂ ತಿನ್ನಬಾರದು!

ಗೊತ್ತಿದ್ದೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆಯೋ ಒಂದಷ್ಟು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಹೋಗಿರುತ್ತವೆ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎನ್ನುವುದೆಲ್ಲಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರೋ ವಿಚಾರವೇ. ಆದ್ರೆ ಈ

Read more

ಬೆಳಗಿನ ಈ 5 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪಗಾಗಿಸುತ್ತಿವೆ

“ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಜಿಮ್ ಗೂ ಹೋಗ್ತಿದ್ದೀನಿ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮುಟ್ಟಿ ಯಾವುದೋ ಕಾಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೂ ಯಾಕೋ ದಪ್ಪಗಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ” ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದಾದರೆ ನೀವು

Read more
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com