ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾದ ರಂಜಾನ್ ಉಪವಾಸದ ರಹಸ್ಯ..!

ಮುಸ್ಲಿ ಬಾಂಧವರಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ದಿನಗಳಿವು. ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಮುಸ್ಲಿಂ ಬಾಂಧವರು ಚಂದ್ರನನ್ನು ಕಂಡು ಉಪವಾಸ  ಮುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.  ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಾವು ಇವತ್ತು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಅನ್ನೋದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.

ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಅನ್ನೋದರ ಬಗ್ಗೆ ನೋಡೋಣ

ಕಾಯಿಲೆ ಬಾರದಂತೆ ಕಾಯುತ್ತೆ ಉಪವಾಸ

ದೇಹಕ್ಕೆ ನವ ಚೈತನ್ಯ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೆ

ಕೆಟ್ಟ ಚಟವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯಕ

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಷ ಸಿಕ್ಕು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಲಿತವಾಗುತ್ತೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ

ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತೆ.

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾದ ರಂಜಾನ್ ಉಪವಾಸದ ರಹಸ್ಯ ಗಳಿವು. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ುಪವಾಸ ಆಚರಿಸಿ.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com